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活用事例
AIが実際に役立っている場面をご紹介。仕事や暮らしの中での具体的な活用例から、ヒントを見つけてください。
新社会人がAIと働き方を身につける最初の一歩
入社したばかりで、メールの書き方や議事録のまとめ方に戸惑っていませんか。AIを相棒にして、社会人としての最初の一歩を軽くする方法をご紹介します。
高齢の家族の転倒予防にAIで気づきを増やす
離れて暮らす高齢の家族の「転んでいないか」という心配。日々の会話や暮らしの記録をAIと一緒に整理して、転倒のリスクに気づきやすくする工夫をご紹介します。
食品ロスを減らす暮らしにAIを活かす｜買い物・保存・使い切りのヒント
気づけば冷蔵庫の奥で傷んでいた野菜、使いきれなかった食材……食品ロスを減らすために、買い物から使い切りまでをAIに任せてみる考え方をご紹介します。
フリーランス・ひとり起業家のAI活用入門
見積もり、経理、営業文、スケジュール調整。ひとりで何役もこなすフリーランスや個人事業主の方へ。AIに任せられる作業を切り分けて、本業に使う時間を増やすヒントをご紹介します。
AIで写真整理・思い出の記録を楽しく残す
スマホに溜まった何千枚もの写真。整理しようと思っても手が止まってしまう方へ。AIに任せられる部分と、自分の手で残したい部分を分けて考えてみます。
病院に行く前にAIで情報を整理する｜症状と質問をまとめておく安心感
診察の場でうまく症状を伝えられるか不安なとき、AIに整理を任せてみませんか。症状のメモ作りから聞きたいことの整理まで、具体的な使い方をご紹介します。
面接練習にAIを使う｜想定質問と答え方を一緒に整理する
面接前の緊張や「何を聞かれるか分からない」という不安を、AIとの練習で少し軽くしませんか。想定質問の洗い出しから答え方の整理まで、具体的な使い方をご紹介します。
AIで勉強をサポート｜資格取得・独学に活かす
資格の勉強や独学を続けたいのに、何から手をつければいいか分からない。そんなときにAIへ任せられる部分と、自分自身で続ける部分を整理してご紹介します。
リモートワークとAI｜在宅勤務をもっとスムーズにする使い方
在宅勤務は自由な反面、孤独感や段取りの難しさを感じることもあります。AIを使ってコミュニケーションや一人での作業をもう少し楽にする、具体的な工夫を紹介します。
育児しながら働く人へ｜AIが少し時間を生み出してくれること
仕事も育児も、どちらも手を抜けない。そんな日々を送るワーキングパレントに向けて、AIが隙間時間を生み出し、心の余裕を取り戻す助けになる場面を紹介します。
日曜大工・DIYにAIを活かす｜段取りとアイデア出しの相棒に
棚を作りたい、壁を塗り替えたい。やってみたいDIYはあるのに、何から手をつければいいかわからない。そんなとき、AIは道具の選び方や手順の整理を手伝ってくれる心強い相棒になります。
介護する側を支えるAI｜ケアラーの負担を少し軽くする
家族の介護を担う「ケアラー」は、心身ともに負担を抱えやすい立場です。情報整理や気持ちの吐き出し先として、AIがそっと支えになれる場面を紹介します。
AIと睡眠・健康管理｜毎日の体調をデータで見る
睡眠の質を上げたい、体調管理を続けたい——そんな日常の課題にAIが役立っています。スマートフォンやウェアラブル端末とAIを組み合わせることで、自分の体のリズムをやさしく把握するヒントをお伝えします。
AIとセカンドキャリア｜定年後の「新しいこと」をAIで後押し
定年後や人生の節目で新しいことを始めたい方へ。AIがセカンドキャリアの探索や準備をやさしくサポートしてくれます。その活かし方をご紹介します。
AIとスポーツ｜トレーニングや観戦はどう変わる
スポーツの世界でもAIが活躍しています。トレーニング計画の最適化から試合分析、観戦の楽しみ方まで、AIとスポーツのつながりをやさしくお伝えします。
AIと子育て｜育児の不安や疑問をAIで解消する
子育ての「これどうすればいいの？」をAIに気軽に聞いてみましょう。深夜の授乳中でも、ひとりで抱え込まなくていいようになります。
AIで趣味を広げる｜好きなことにAIを活かす
絵を描く・音楽を楽しむ・読書を深める——好きなことにAIを活かすと、趣味がもっと楽しくなります。具体的な使い方をやさしく紹介します。
AIで旅行計画｜行き先も日程もおまかせしてみる
どこへ行こう？何日必要？旅行計画の「迷う時間」を、AIが一緒に短くしてくれます。行き先探しから持ち物チェックまで、AI活用の流れをやさしく紹介します。
AIとメンタルヘルス｜気持ちの整理に使えること・使えないこと
落ち込んだとき、不安なとき——AIに話しかけることはできますか？メンタルヘルスとAIの関係を、可能性と限界もふくめてやさしくお伝えします。
AIで就活・転職準備｜履歴書・自己PRを一緒に考える
就職活動や転職の準備にAIを活用する方法をやさしく解説します。履歴書の文章チェック・自己PRの整理・面接対策まで、AIをうまく使うためのヒントをお伝えします。
AIで献立・料理レシピ｜毎日の「今日何食べる？」を楽にする
AIを使って献立を考えたりレシピを探したりする方法をやさしく解説します。冷蔵庫の残り物・アレルギー・人数など条件を伝えるだけで、毎日の料理が少し楽になります。
AIが役立つ場面｜身近な暮らしと仕事の活用事例
AIは実際、どんな場面で役立つのでしょうか。仕事や暮らしの中の身近な活用事例を集めました。「自分にも使えそう」が見つかるはずです。
AIでメール作成｜時間を短くする使い方
メール作成にAIを使うと、下書きの手間がぐっと減ります。やさしい言いかえや要点の整理まで、毎日のメールを短い時間で仕上げるコツを紹介します。
AIで文章の要約｜長い資料を短時間で
長い資料の要約にAIを使うと、大事なところを短い時間でつかめます。要点の取り出し方や、安心して使うための確認のコツをやさしく紹介します。
AIでアイデア出し｜ひとりブレストの相棒に
アイデア出しにAIを使うと、ひとりでも考えを広げられます。たたき台づくりや視点の追加など、ひとりブレストの相棒としての使い方をやさしく紹介します。
AIで予定・タスク管理｜段取り上手になる
予定やタスクの管理にAIを使うと、段取りがぐっと立てやすくなります。やることの洗い出しや順番づけなど、毎日を整えるコツをやさしく紹介します。
AIで議事録｜会議のメモを楽にする
議事録づくりにAIを使うと、会議のメモがぐっと楽になります。要点の整理や決定事項のまとめなど、記録の手間を減らすコツをやさしく紹介します。
AIで画像づくり｜資料やSNSにひと工夫
画像づくりにAIを使うと、資料やSNSにひと工夫を加えられます。イメージの伝え方や言葉での指示のコツなど、はじめてでも試せる使い方を紹介します。
AIで学び直し｜大人の勉強に使う
大人になってからの学び直しに、AIは心強い味方です。最初の一歩からつまずきの解消まで、自分のペースで進められる使い方をやさしく紹介します。
AIで暮らしの工夫｜身近な使い道いろいろ
AIは仕事だけのものではありません。献立や買い物メモ、お出かけの相談まで、毎日の暮らしをちょっと楽にする身近な使い道を、やさしく紹介します。
小さなお店とAI｜集客と接客のヒント
小さなお店こそ、AIが心強い味方になります。お知らせの文章づくりから接客の準備まで、人手が限られていても無理なく取り入れられるヒントを紹介します。
AIで資料づくり｜伝わる資料を早く
資料づくりに時間がかかって困っていませんか。AIを使えば、構成のたたき台づくりから言葉の整えまで、伝わる資料を早く仕上げるコツをやさしく紹介します。
AIで英語｜苦手をやわらげる使い方
英語が苦手でも大丈夫。AIは、文の意味を確かめたり言い回しを相談したりと、苦手をやわらげる心強い味方です。気軽に使える方法をやさしく紹介します。